Program de prevenție ~ prin schimbarea stilului de viață ~ durata minim 4 luni

Descriere

Programul de prevenție – prin schimbarea stilului de viață este destinat:

• persoanelor “aparent sănătoase”, fără o boală existentă – (pentru persoanele bolnave oferim consultații de nutriție clinică)

• persoanelor care nu doresc să slăbească însă vor o schimbare în stilul lor de viață astfel prevenind obezitatea și coplicațiile acestei patologii

• persoanelor care au motivație, voință și răbdare

Programul constă din:

• evaluarea inițială (cabinet medical, Skype, WhatsApp, Viber)

• analize de sânge

• elaborarea unor meniuri după preferințele pacientului în funcție de rezultatele analizelor sanguine corelate cu regulile de sănătate ale nutriției

• explicarea noțiunilor elementare de nutriție pe un limbaj adecvat fiecărei persoane în parte

• consultație nutrițională în fiecare lună (cabinet medical, Skype, WhatsApp, Viber)

• expertiză și monitorizare pe tot parcursul tratamentului/zilnic, comunicare prin e-mail

• determinarea greutății cu ajutorul unui analizor performant de bioimpedanță /Tanita/ (program online: determinarea raportului talie/șold)

• determinarea calității somnului, evaluarea stress-lui

• elaborarea unui program de activitate fizică

Ce căștigați?

• veți deveni propriul dumneavoastră nutriționist

• se va schimba raportul grăsime/mușchi

• prin reglarea apetitului și prin creșterea metabolismului obțineți prevenirea obezității, rezistenței la insulină și complicațiile acestora

• creșterea calității somnului

• viață mai sănătoasă, mai fericită, încredere în sine